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陈氏太极拳公开课

中
Sat, 30 Nov 2024 10:00:00 GMT+08 ～ Sat, 30 Nov 2024 12:00:00 GMT+08
内务部街27号 , DongCheng,BeiJing
Kuang

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    公開課內容：

    <一>認識太極 走進太極拳：

    主講（1）口述太極與太極拳（2）實體體驗內炁運動及感受內炁，觀摩楊師以身示範太極拳。

    <二>楊師引導練習（1）頂天立地小功法（2）九對十八節九九歸一小功法。

    <三>認識拳法（老五行：腎、脾、肺、心肝）。

    <四>調架子。

    <五>楊師演示整套拳法。

    <六> 大家圍圈席地而坐，互動交流提問，楊師答疑解惑。


    Event Tags

    运动

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